### 医生介绍

卢世秀，主任医师，荣获北京市优秀名中医称号，是首批国家优秀中医临床人才之一，擅长治疗多种疑难杂症，包括慢性咳嗽、慢性阻塞性肺疾病、哮喘等。此外，他还担任世界中医药学会联合会呼吸病专业委员会的常务理事，是著名国医大师路志正教授和晁恩祥教授的亲传弟子。

### 夏季咳嗽频发的原因

盛夏季节本应畅快呼吸，但如果你被咳嗽反复纠缠，可能是由以下几个因素引起的：

1. **空调病**：室内外温差过大，冷风直吹导致喉咙和气管受到刺激，引发干咳，加重晨起或进出空调房时的症状。

2. **暑湿伤肺**：炎热潮湿的环境使得脾胃运化失常，湿气内生，表现为咳嗽有痰、痰色白与胸闷等。

3. **过敏反应**：夏季花粉和尘螨的增加，可能引发过敏性咳嗽，通常伴有流鼻涕和眼睛痒。

4. **阴虚火旺**：高温耗伤肺阴，导致喉咙干痛、干咳，夜间加重，伴有口干和盗汗。

### 针对不同类型咳嗽的建议

根据不同的咳嗽类型，治疗方案也各不相同：

#### 空调受凉型咳嗽

**症状**：刺激性干咳，遇冷风加重，流清涕。
**治疗方法**：生姜葱白汤，艾灸大椎穴，每天保持暖和，空调设置在26℃以上。

#### 暑湿咳嗽

**症状**：咳嗽声重，痰多色白或黄，身体困重。
**治疗方法**：薏米陈皮粥，避免生冷食物，遵医嘱使用中成药。

#### 过敏性咳嗽

**症状**：阵发性呛咳，伴有打喷嚏和鼻痒。
**治疗方法**：定期清洗空调滤网，避免过敏原；食疗如蜂蜜炖白萝卜，必要时服用抗过敏药物。

#### 阴虚咳嗽

**症状**：干咳少痰，夜间加重，伴有手足心热。
**治疗方法**：百合银耳羹，麦冬沙参茶，调整作息时间。

### 日常护嗓小技巧

1. **盐水漱口**：早晚用淡盐水漱口，清洁口腔，缓解咽喉炎症。

2. **蒸汽润喉**：吸入热水蒸汽，湿润气道。

3. **穴位按摩**：按压天突穴和列缺穴，每个穴位3分钟，帮助止咳。

4. **避免刺激性食物**：减少辛辣和油炸食品的摄入，戒烟酒。

### 何时需要就医

请注意，如果出现以下情况，应及时就医：咳嗽持续超过两周，伴随高热、胸痛或呼吸困难，咳出黄脓痰或痰中带血，儿童咳嗽剧烈伴有喘息和嘴唇发紫的症状。

#### 总结

不要让咳嗽纠缠不放，精准找出原因并对症调理，结合日常防护，轻松享受这个夏天的清凉！如需专业的健康指导，欢迎咨询[918博天堂]。